No nades solo

Hacía ejercicio 4 veces por semana hasta octubre del año pasado. Salía a correr y acumulaba de 25 a 40km por semana. Todo planificado por mi mismo.

Luego la vida me puso otras prioridades, dejé de hacer ejercicios, y ahora estoy de nuevo con el objetivo de entrenarme. Pero mi mente está en otras preocupaciones, no tiene recursos para planificar mis ejercicios como lo hacía antes. ¿Qué hago? Delego.

Me sumé a un grupo, voy 3 veces por semanas al gimnasio y simplemente hago los ejercicios que me dicta la Coach. No gasto energías en pensar si están bien o mal, simplemente hago lo que me dice y espero sus consejos para mejorar la técnica. El gimnasio es para corredores, los entrenamientos están pensados para corredores.

Me corresponde elegir con quién entrenarme, pero luego solo me relajo y sigo al grupo. Es lo bueno de conectarme con personas que tienen objetivos y filosofías de vida similares a la mía.

Es una especie de hack, en vez de esforzarme nadando solo, me sumo a un cardumen y dejo que la vida me lleve.-

¿A qué grupos puedes sumarte que compartan tus metas?

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